С настъпването на лятото и горещите дни, мислите за плаж и мечтания златист тен стават все по-интензивни. Въпреки това, дерматолозите предупреждават, че предпазването от слънцето е от съществено значение за запазване на младостта на кожата и за намаляване на риска от ракови заболявания. Последните статистически данни показват увеличение на случаите на злокачествени кожни образувания. Прекомерното излагане на слънце може да причини промени в бенките, което може да ги направи злокачествени. Затова е важно да наблюдаваме редовно кожата си, особено през летния сезон, когато тя е най-изложена на слънчевите лъчи.
В изданието на предаването „Гледна точка“ по TV ZETRA, водещият онкодерматолог д-р Преслав Василев даде ценни препоръки за предпазване на кожата през летните месеци. Д-р Василев акцентира върху използването на широкоспектърен слънцезащитен крем с висок SPF, което е задължително поне 20 минути преди излагане на слънце и се препоръчва подновяване на всеки два часа или след контакт с вода и изпотяване.
Сред мерките за защита са и носенето на подходящо облекло, включително шапки с широка периферия и слънчеви очила, както и избягването на директно излагане на слънце в периоди на най-голяма интензивност – между 10:00 и 16:00 часа. Хидратацията на кожата и организма също е от ключово значение и се препоръчва редовно пиене на вода и използване на хидратиращи кремове.
Д-р Василев също така подчерта важността на редовните профилактични прегледи, които благодарение на съвременната медицинска апаратура могат да помогнат за ранното откриване и лечение на потенциални кожни проблеми. Годишният преглед при дерматолог е приоритет, особено за хора с фамилна обремененост или повишен риск от слънчево увреждане.
Следвайки тези съвети, можем безопасно да се наслаждаваме на лятото, като същевременно се грижим за здравето и доброто състояние на нашата кожа.
